Archivo de artículos
La clave para una buena alimentación
11.02.2012 19:22
Variedad y calidad
· La cantidad de comida debe cubrir tus exigencias energéticas.
· Selecciona alimentos de todos los grupos principales que forman la pirámide nutricional; uno solo no te...
DUDAS TÍPICAS DEL FUNCIONAMIENTO DE LA VEJIGA
10.02.2012 16:23
DUDAS TÍPICAS DEL FUNCIONAMIENTO DE LA VEJIGA
Según especialistas del área de urología y enfermedades infecciosas del Centro Médico Zambrano ubicado en Barcelona, el aguantar el deseo de orinar no hace daño, y es más bien calificado como un mito que retener la orina puede estirar o reventar...
ERES LO QUE COMES
10.02.2012 16:21
ERES LO QUE COMES
Aquella frase que dice “eres lo que comes” es cierto así que hoy GAAMASALUD a través de la información sumnistrada por el grupo de especialistas que a diario nos acompañan te informaremos acerca de aquellos alimentos que debes incluir en tu dieta para tener un cutis...
Comer sano, resultados positivos
09.02.2012 11:39
Un tentempié o comida ligera intermedia! De hecho, puede que necesites varios a lo largo del día. Intentar repartir la nutrición de 24 horas en tres partes no sirve. Así terminamos con varias bajas de energía a lo largo del día y de la noche.
Como si limitarse a sólo tres...
Entrenar no tiene horario
09.02.2012 11:34
Manuel Arrechedera-. Los hombres de menos de 40 años entrenan con más eficacia por la noche. En cambio, los maduros tienen ese momento especial por la mañana. Puesto que no quiero ponerme demasiado técnico, te diré que el mejor momento para entrenar es el que te permita perderte pocas...
Trabaja con ligas y calienta tu cuerpo
09.02.2012 11:04
recomendando realizar un ejercicio al día, acompañado si es posible de una carrera, salida andando, en bici… Para realizar de forma independiente el trabajo de tono muscular y el cardiorrespiratorio, de esta forma y con una alimentación equilibrada sobre todo en cantidades, nos ayudará a...
Combate el dolor de espalda
09.02.2012 10:17
El dolor de espalda puede tener su origen en un gran número de causas, como lesiones, degeneración de las vértebras, infección, tumores, sobrecarga o traumatismos. La causa exacta puede ser bastante complicada de identificar en algunos casos, ya que puede originarse en tejidos...
LA AVENA NUEVA COMIDA DE DIETA
05.02.2012 16:07
&
¿CALVICIE PARCIAL?
04.02.2012 11:17
¿CALVICIE PARCIAL?
Un grupo de dermatólogos de Escocia descubrió que una mezcla de aceites esenciales frotada a diarios en el cuero cabelludo de 43 personas parcialmente calvas, hizo que al cabo de 7 meses le saliera cabello a 19 de ellas. Según dicen, el remedio podría dar resultados a...
HAGA EJERCICIOS
01.02.2012 15:57
HAGA EJERCICIOS
Es casi imposible mantener un buen peso sin hacer algunos ejercicios. Estos sin embargo, no tienen que ser cansones. Por más cerrada que usted sea a ejercitarse, puedes caminar, ¡verdad! Comience por andar sin prisa 10 minutos de 3 a 5 veces por...
Elementos: 1 - 10 de 53